• ALACARTA
  • monedasocial
  • slideshow_intensiuscapdesetmana
  • Lluerna-setembre12-4716
  • Lluerna_Oct14_5330

Espai creatiu situat a Rupià des d'on programem activitats, tallers i xerrades per a fer créixer a petits i grans

Tai Chi

Tai Chi

La pràctica del Tai Chi es va originar a la Xina antiga i és un art marcial. Desenvolupat per monjos taoistes per enfortir el cos i la ment, es basa en el principi universal del Yin i Yang. El Tai Chi  és una seqüència de moviments lents i fluids que uneix la fermesa i la ...

Curs de cuina vegetariana, crudivegana i vegana

Curs de cuina vegetariana, crudivegana i vegana

Un cos que no se’l tracta amb estima i respecte simplement no pot créixer i avançar correctament… és qüestió de temps que els desequilibris s’imposin i tot el nostre confort trontolli. És hora de reconquistar la salut, i no sols a través del que ingerim, sinó també a través de les nostres emocions i els ...

Tonificació abdominal hipopressiva, Consciència postural i respiratoria

Tonificació abdominal hipopressiva, Consciència postural i respiratoria

Hi ha moments en la vida on podem patir desordres físics. Aquests poden afectar la nostra mobilitat, la postura, la respiració, les funcions urogenitals, … I molt sovint se sumen. Per prevenir, o recuperar-se de qualsevol malestar, cal fer un treball corporal que englobi diferents aspectes físics. En aquesta classe potenciem la nostra consciència postural i respiratòria, i treballem ...

Ioga post part per mares i nadons

Ioga post part per mares i nadons

La pràctica de ioga post part amb nadons t’ajuda a escoltar el cos, les teves necessitats físiques i emocionals i a fer més estret el vincle amb el teu nadó. Aprendràs a exercitar el cos durant el post part amb seguretat i amor junt amb el teu nadó. A través de postures de ioga, estiraments ...

Facebook
Instagram
Twitter